こんにちは。
東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという
心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています
垣内満寿美です。

 

 

さてさて、金沢に帰省して１週間が経ちました。
夏休みといいつつ、お仕事半分・お休み半分と過ごしております。

 

友達から東京楽しいやろ～なんて言われるんですけどね
３７年も田舎（最近は都会的になっている金沢ですけどねｗｗ）いると
やっぱり地元が１番いいな～って思います。

 

食べ慣れたものがすぐ手に入る。
本当、食って改めて大事だな～と一人暮らしして感じます。

 

金沢にいるときは、食べられたらなんでもいいわ！なんて思っていたのですが
今は、金沢のお醤油・お味噌と使っています。
地元で食べ慣れたものは本当、心が安心しますね。

 

今日は心理コラムではありませんが、帰省していろいろ感じたことを
綴っていますので、お付き合いくださるとうれしいです✨

 

 

時間の流れ

 

去年、東京に引っ越しまで金沢にいましたので
友達はほとんど地元の人が多いです。（そりゃそうだ～ｗｗ）

 

毎回の帰省で何人とも会うのは難しいけど、大の仲良しの友達だけは
必ず連絡して、時間を作って会っています。

 

こういうところに住んでいますｗｗｗ

 

中学・高校と共に過ごしてきて、２０代は何も考えずに遊び・・・・
３０代になるとそれぞれ仕事が中心だったり、結婚して家庭を持ち
子供ができ・・・・と。

 

時間というものは、人はみな平等に流れているのに
進み具合はこんなに違うんだな～とフト感じたんですね。

 

前回会った時は、そんな話１つもしていなかったのに
家を買った！とか、ローン組んで・・・・なんてね。

 

まぁ、もう私の周りはほとんど結婚したので独身なのは私くらいｗｗ
昔のわたしなら、悲観的になって「誰でもいいからとにかく結婚したい！」と
人と比べて、できていない自分を見たくないから。
形式だけでも人並みに・・というような考えだったと思います。

 

それくらい、周りの目を気にして・自分は欠陥品だと思いたくない。
人ができていることを、できていない自分はダメだ！と
とても自己重要感も低かったんです。

 

それが、心理セラピーの世界を知ることで、自分は自分。
自分のしたいことや、自分を優先して物事を選択できるようになり
今の自分の環境を選んでいます。
だから、自分はダメ！という感覚は全くなくなりましたよ。　(#^.^#)

 

 

だから、結婚して家庭を持った友達も、その時その時で
自分で決断して選んでいる　と思っています。

 

 

その中で、家庭を持つと自分だけではなく家族のことも視野に入れて
いろいろなことを決断する。
あぁ、でもそれが親というものなんだな～と友達を見て学ぶことが多いです。

 

独身ならね、自分一人のことだけ考えて決断すればいいでしょうけどね。

 

 

 

その中で、決断しないといけない時は定期的にやってくる。
最初は、高校入試かな～
どこの学校に行くか自分で選ぶという決断。

 

それから、進学するか就職するか・・・
仕事を続けるか辞めるか

 

結婚するのか
子供を産むのか
家を購入するのか

 

その時に、決めるという責任は伴う。
責任という言葉は重いかもしれないけど、決めたことを引き受けるって感覚かな。

 

そうやって、環境は自分で選べるようになる。
子どもの頃は選べなかったとしても・・・・・・

 

でも、大人になっても選べない人はいます。

 

・選ばせてもらえない人
・選んだことがないから、選ぶのが怖くて選んでもらう人
・選ぶという選択肢がない人

 

そういう人は、いつも心が縛られていて見えない何かに監視されるように
自分の行動を制限されているような気がしているかもしれません。

 

ずっと誰かの期待に応えるように、誰かの言われた通りにしてきた。
でもね、それを選んだ責任って結局自分が取ることになるんですよね。

 

こうしろ、あぁしろって言った人って責任取らないからねｗｗｗ　(;・∀・)

 

自分が何を優先したいのか？
自分が何を大切にしたいのか？

 

人に言われたことを優先し
我慢することを優先し
人からの目を優先し
自分の声を閉じ込め続けていくのか・・・・

 

それとも、自分の気持ちを優先するのか流れる時間は同じなんですよ。

 

その時間の積み重ねで未来の結果って大きく違うと思うんです。

 

 

モチロン！気がついたらやり直しできることもたくさんある。
でも、時間は戻っては来ない。
それに、自由に使える時間も無限大にあるわけではない。

 

だからこそ、今自分の選択が不安からの選択だったり
とりあえずの選択だとしたら・・・・もったいない(;´Д｀)
→自分が納得しているなら問題はありません！

 

だれもが、自分で選んだ人生を楽しみたい。
自分で選んだからこそ幸せになりたい。と思うと思うんです。

 

でも、生きることに不安や恐怖があると決断もできません(;´Д｀)
まずは、抱えている不安や恐怖を心理セラピーで紐解いていくのをお勧めです。

 

リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが
未来クライアントさんがどう生きたいか？と未来に向ける心理セラピーです。

 

 

 

自分の本当の幸せを考えてみませんか？

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たくさんたくさんお話させて頂きます！

【福岡】公認オープンセッション開催です！

 

 

いよいよ大阪基礎コース・東京平日基礎コーススタート！

 

大阪基礎コース募集開始です

ご要望にお応えして、東京でも平日基礎コース開催決定です！

今まで基礎コース受講された方の感想です。

こんなリアルな声が届いています！

 

一緒に人との関わりの中で心の安心感を育てていくチャンスです！

 

・大きな癒しがありました
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心理セッションの受付も随時行っております！