心の悩みも根本治療が大切な理由

 

こんにちは。
東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという
心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています
垣内満寿美です。

 

 

九州地方が大雨になっておりますね。　(;´Д｀)
降り始めの雨が、数時間後には膝まで！という猛スピードで雨が降っています。

 

気象庁では、５０年に一度の大雨と厳重警戒を発表しておりました。
最近の豪雨は、床上浸水にまで至るくらいの雨です。

 

これくらい大丈夫だろうと思っているとあれよあれよと逃げ遅れることも・・・
避難は早めに、安全が第一です。
みなさまお気をつけくださいね。

 

 

心も根本からのアプローチが大切

 

先日歯医者に行ってきました。
東京に来て、歯医者さんは実は２件目・・・・
住んでいる地域にたくさんの歯医者さんがあるのですが
う～ん。ココ！という歯医者さんに出会えていない。(;´Д｀)

 

 

地元の歯医者さんとは、もう１０年以上の付き合いで
定期健診にも欠かさず通っておりました。
他にも、内科・皮膚科と良い先生に巡り合えていたので
東京でもかかりつけの信頼できるお医者さんに出会いたいな～と思います。

 

 

さてさて、歯医者さんに行ったのは「歯が痛くなった」ことが始まりでした。
もしかして虫歯かな～と思っていたんですね。
ですが、実は虫歯にはなっておらず(;´Д｀)

 

何年も前に治療した所の、根っこに膿が溜まっているかもしれませんね・・と
レントゲンを撮りました。

 

 

悪化している部分は歯の根っこなのに、痛いのは見えている歯でした。

 

 

一時的に、抗生物質で痛みを軽減することはできるのですが
根本の根っこを治療しないと治ったことにはなりません。
先生と、相談してとりあえず様子見にしてきたんですね。

 

これ、心理セラピーとも通ずることなのです。

 

心の根っこを解決しないと、今悩んでいる悩みは解決しません。
どういうことかと言うと・・・・

 

人が怖いという人に
人に近づけるように、魔法の言葉を呪文のように言ったり
とにかく行動を起こしましょう！と言われて起こしたり・・・

 

こうやって、無理矢理しても解決にはほど遠い・・・

 

行動することもモチロン大切です。
でも、怖いことをあえてする前に
どうして怖いのか？という根本の原因をちゃんと解決しないと
また、リバウンドしてしまう可能性があるということです。

 

人が怖いという人は

・人に傷つけられる
・人は受け入れてくれない
・人は冷たい
・誰もわたしのことをわかってくれない

 

様々な自分なりの、恐怖とリンクしていることが多いです。

 

・人といると楽しい
・人は優しい
・人は受けれてくれる
・私のことは分かってらもらえる

 

こんな風に感じている人は、人が怖いという発想にはならないからです。

 

人が怖いと感じてしまった体験が心の傷になっているんですよね。
だれしも、傷には触れたくないですよね　(;_:)
転んで、足を擦りむいたところに、塩をつけるようなことあえて誰もしたくないです！ｗｗ
うん。そりゃそうだ～

 

 

だから、避けるような行動を無意識に取ってしまう。
でも、それをすればするほど人との距離は更に遠くなり・・・・(T_T)
今度はどうやって近づけばいいのか？すらわからなくなってしまう。
どんどん悪循環になってしまうのです。

 

そう！だからこそ根本の原因にアプローチすることが大切なのです。
人が怖い人はこんな幼少期時代ありませんでしたか？

 

・親の不仲
・家庭内暴力
・虐待
・ネグレクト
・親からの関心は親の思うような子供になった時だけ
・自分の気持ちを聞いてもらえなかった
・親の感情のゴミ箱
・いつもお前のせいだ！と言われてきた

 

産まれてからずっと、長い時間を過ごしてきた親子の関係が人との関係の元となるものです。

 

こんな風に、幼少期から育ってくると人が怖くなります。(;_:)
だから、いくら行動を変えようと頑張っても心にこびりついた恐怖は勝手に取れていかないのです。

 

 

がんばっているのに、変われないのはあなたが悪いのではなくて
根本的な所からの解決が出来ていないからなのです。

 

 

ちゃんとね、根本の問題と向き合えば解決できるのです。

 

でも、厄介なのがこの根本の問題が自分ではわからないという所　(゜_゜)
そう、心って目では見えませんもんね。

 

だからこそ、きちんと問題の根本をセラピストを一緒に見つけていき
一緒に解決に向かっていくのです。

 

リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが
未来クライアントさんがどう生きたいか？と未来に向ける心理セラピーです。

・人と気軽に接することができるようになった
・自分の気持ちを伝えられるようになった
・悩みの原因がわかったことで自分を知れた
・自分を理解できるようになりました

 

などの感想を頂いております。

クライアントさんの悩みを１つ１つ解決して、自分らしく生きるお手伝いを
心を込めてさせて頂いています。

 

 

 

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