こんにちは。
東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという
心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています
垣内満寿美です。

 

 

さて、今日の東京はまぁまぁいいお天気・・・・

 

こんな風に毎日のお天気を意識したことってあったかな。
今日は昨日より暖かいかな・・と微妙な気温を気にしたことあったかな。

 

そんな小さなことに気がつける。
逆に言えば、いつもいつも違うことで頭がいっぱいなんだな。と
そんな風にここ最近思います。

 

 

 

 

今日は、ブログというよりは呟きに近いかな。
まぁ、呟きなので気軽に読んでもらえたらいいです。

 

 

いま　必要以上に不安になる必要はないと思います。
でも、不安で当たり前です。
そして、不安でいいと思うんですよ。

 

 

 

４月７日の緊急宣言から２週間が経ちましたね。
まだ、２週間・・、もう２週間ぶっちゃけどっちの感覚かもわかりません。

 

 

お仕事が休業の方もいれば、リモートワークの方・・
完全に休業の方と様々いると思います。

 

そして、家族がいる方、一人暮らしの方。
それも人それぞれですが
抱える不安も違うのは当然です。

 

私は、２年前に東京に出てきて一人暮らしを始めました。

 

そして、この２週間当たり前に仕事ができることや
安心してお給料がもらえる環境は本当に人々の生活の不安を
１つでも減らしてくれるんだなと思いました。

 

お金がないと生きていけない。確かにそうです・・・・
１つ不安は減りますが

 

一人でいると孤独感や寂しさは埋まりません。
これって、お金ではどうにもならないことだと思いました。

 

さて、１日中家にいて誰とも会わない。会話しない。
帰りたいと思った時に、地元に帰れない。

 

これね、寂しくて当たり前なんです。
会いたい人に会えないって寂しくて不安で当たり前です。

 

だって、お金握りしめて車でも、飛行機でも乗れば
会いに行けるけど・・・
いま、そのお金があっても自粛なので会いに行けません。

 

電話やメール以上に、人に会うということは
とてつもない安心感をもらえるということです。

 

 

昨日ね、安室ちゃんのライブをみてね
いまは、ミスチルのライブを聞きながら書いているんですけどね。

 

音楽聞いているだけで、泣けてくるわけですよ。
４０歳になった途端、もう涙腺が弱すぎるんですけどね。
寂しいんですよ。(;´Д｀)

歌詞が身に染みるわけですよ。

 

誰もが皆悲しみを抱えてる。だけど素敵な明日を願ってる
　→　HANABIの歌詞ね・・

 

アーティストの歌詞が心に染みるのって
人の感情に訴えていたり
こちらの気持ちを代弁してくれているからなんですよね。

 

 

そう「気持ち」を思い切り表現してくれているから
YouTubeライブとてもオススメです。

 

不安な気持ちに気づいてない方。
寂しい気持ちに気づいてない方。

 

気づいて泣きたくなったら泣いていいんです。
ミスチルが応援してくれていますから！ｗ

 

 

とどまることを知らない時間の中で　→　今の事ですね。

少しくらいはみ出したっていい　→　ってゆうてますから。

 

 

 

 

 

別に二度と親に会えないわけでもない。
コロナで死ぬと決まったわけでもない。

 

でも、もしかして！が頭によぎるだけで不安になりますよね。
わたしも同じです。

 

セラピストでも、泣くし、怒るし、不安になります。
人間だもの当たり前じゃないかしら。

 

改造人間でも、ロボットでもないからね。

 

そういう気持ちが出てきた半面。
自分にとって大切なものもわかってくるような気がします。

 

 

結局、人なんじゃなないかなって・・・

 

 

確かに、日本政府の対策の遅さなど
言いたいことがあるのはすごーくわかります。

 

でも、マスクを買い占めることよりも
→　こういうはみだし方はいかんと思うけどね。

 

大切な人のことを考える時間を増やせると思いますよ。

 

 

正直、仮に自分の親がマスク争奪戦に毎日勝ち続けて
これでうちは大丈夫だ！と言われてもね・・・

 

ぶっちゃけ、全然不安は消えないですからね。
むしろ、自分のことしか考えられないのか！ってキレちゃうかもｗｗ

 

 

新潟の燕市なんて、コロナ帰省はダメだからって
東京などに出ている学生さんに地元のお米とか支援しているのを聞いて
目頭がまた熱くなってしまいましたｗｗｗ

 

 

こういう人がいるだけで、一人じゃないって思えるし
人の暖かさを身に染みて感じるんです。

 

 

災害や、緊急事態でこういう時になった時
一人暮らしの人って身近に頼れる人がいないから
本当に不安なんです。　→実感中。

 

 

顔を見て、近くいいて会話ができるって幸せなことだと思います。

 

このコロナが終息した後、いろいろな価値観がひっくり返ると思います。

 

ただ、変わらないのは「人は人と心が通じ合うから安心する」ということ

 

お金は生きられるという安心は与えてくれるかもしれませんが
孤独感は埋めてくれませんからね。

 

 

さて、もうすぐ５月です。
今年はいつも以上にお母さんに感謝の気持ちを込めて
母の日のプレゼントを贈りたいと思います。

 

 

ではでは、、今日は呟きでした～　(*‘ω‘ *)

 

 

 

※コロナ対策の為日程を一部変更しました！

 

 

 

 

リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。

大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは
自分が自分を取り戻して、自分を生きること。

 

リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが
未来クライアントさんがどう生きたいか？と未来に向ける心理セラピーです。

 

わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。
地元の金沢でもセラピーを行っておりますので、北陸の方も
お気軽にお問合せ下さいね　(^-^)