こんにちは！
東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという
心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています
垣内満寿美です。
新年明けましておめでとうございます✨
２０２１年はどんな１年にしたいですか？
どんな１年になるでしょうか？
楽しみもあるだろうし、コロナの感染者が増えてきているのもあり
不安も感じている方も多いと思います。
私は、金沢の実家に帰省して家族団欒の時間を過ごしました。
この時間は、私にとってとっても大事な時間で、普段話ができない分
いろいろな話を家族ですることで、家族それぞれの価値観や考え方を
知ることができると思っています。
若い頃は、遊びに夢中だったし家族より友達との時間が大事で
親と話時間なんて設けてなかったけど・・・・
でも、うちもいろいろな事があったことがきっかけなのと
去年のコロナの事もあり、私自身家族についてもう一度考えてみました。
コミュニケーションが上手く取れない時って
「言わなくてもわかるでしょう？ 当たり前でしょう？」的な
態度が多かったと思います。
でも、人の考え方はそれぞれだし相手を尊重することをスッカリ抜けていて
自分のことだけわかってほしい！が全面に出すぎてしまっていました。
これは、私自身の愛着の問題にも大きく関わっていた事です。
でも、相手はエスパーでもなんでもないですからね・・
ちゃんと気持ちは相手に伝える。
それも、大事なことほど直接伝える。
メールなど便利な世の中になったけど
自分の口で伝えることが大事なんだな。と思います。
言葉には、一緒に気持ちが乗るからです。
それがコミュニケーションの基本だと私は思っています。
コミュニケーションが上手くいかないと人間関係も上手くいきませんよね。
人間はコミュニケーションを取る生き物だから・・・
そして、このコミュニケーションが信頼や安心感を生むこともあります。
なんで、こんな家族に産まれてきたんだろう・・・と思った時期もありますが
やはり、家族は１番大切だしこの家族に産まれてきて良かったな✨と思った
２０２１年の始まりでした。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
さてさて、今夜は大鶴和江ライブ大放談会が始まります。
新年なのでいつもの心理系の深刻なお悩み相談だけではなく、プライベートな質問もお気軽にどうぞ。
また今回はみなさんに新年の豪華?プレゼント企画も用意しています。
リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。
大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは
自分が自分を取り戻して、自分を生きること。
リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが
未来クライアントさんがどう生きたいか？と未来に向ける心理セラピーです。
わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。
地元の金沢でもセラピーを行っておりますので、北陸の方も
お気軽にお問合せ下さいね (^-^)
