愛されるために自分を差し出していませんか？

 

東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという
心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています
垣内満寿美です。

 

5月の個人セッションは大阪で1枠のみとなりました！

 

こんにちは！
今日は雨の1日になりそうですね・・・

 

 

 

最近頭痛がひどいのですが、天気が良かったり雨が降ったり
気温差が激しいからでしょうかね。
うむー－－－－－－－－困ったな　( ﾟДﾟ)

 

昨日は、大好きな梅の実ひじきを東京で買えるお店を見つけたので
２つも買ってきてしまいました！笑
昨日もおにぎりにして食べてしまったー。

 

さて、４月後半から５月初めにかけて鬼のように忙しいので
今のうち、ブログのピッチを上げていきたいと思います。

 

 

今日のテーマは

「愛されるために自分を差し出していませんか？　」

 

先日から続けて「愛されたい」ということをテーマにしています。

 

前回のブログはこちらから→「依存と不満の関係性」

「依存したいのはどうしてなのか？」

 

 

前回のブログにも書いたのですが
愛されたい！この気持って悩んでいる人の原点だと思います。

 

特に顕著にこれが出るのが、「恋愛・結婚」
好きや愛情という関係で、つなぐ絆ですよね。

 

好きじゃなくても付き合えるし、結婚はできると思いますが
その場合は、目的が何が別なものなのだと思います。

 

でも、どうせなら好きな人と一緒に居たい！って本当は
多くの人が感じていることなのではないかと思います。

 

 

 

この好きや愛情でつなぐ絆だからこそ
「悩んでしまう」という人もいるんですよね。

 

好きな人と一緒に慣れてＨＡＰＰＹという人もいれば
好きな人だからこそ嫌われたくない。離れたくない。
こういう思いが増えれば増えるほど、相手の一語一句
態度まで観察して、自分の在り方や出方を考える。

 

私の若いころの恋愛はそうでした。

 

「なんでもいいよ」「あなたの好きにしていいよ」

 

何かを決めるときも、何かを尋ねられても
「相手に決定権を委ねていました」
委ねるというよりは「自分には決定権なんてない」と思っていました。

 

それは、付き合うって双方の合意のはずなのに
「わたしに付き合ってもらっている」という受け身の感覚でした。

 

私は、相手に選んでもらっている。
自分も相手を選んだはずなのに、いつのまにか選んでもらっているという
立場に自分でしていたんですね。

 

頭の中って、「自分が嫌われる。捨てられる。」という意識しかないので
「自分から相手から離れる」選択肢はそう思ったらなかったような気がします。

 

 

だから、相手との関係は「取引」みたいなものだったんですよ。
私はあなたに嫌なこともしない、嫌なことも言わない、好きにしていいから
だから私と一緒にいてください。　こういう感覚です。

 

 

 

 

もうね、自分で自分を殺しますので一緒にいてくださいって
自分で宣言しているようなものですよね。

 

 

そりゃ。。。うまくいくわけがない！

 

 

今思うと、本当変！って思うのですが・・あの頃は
自己否定・自己蔑視・自分に自信がない・人に嫌われる
いろいろな問題を抱えていたからこそ、自分を下げて相手に差し出す。
ということをしていたんだということがわかります。

 

そもそも「自分が自分を否定」「ありのままはダメ」
この問題が大きくこびりついているということです。

 

ありのままの私はダメだから、自分を殺して偽って
そういう自分を献上して受け入れてもらおうとしても
それは長くは続かないんです。

 

 

 

必ず、一緒にいるのが苦しくなるからです。

 

 

セッションをしていく中で、私は「人と・・・」の前に
「自分と・・」が先ですよとお話ししています。

 

自分の意志や感情を押し殺していれば
自分のことはわからないまま。
相手に伝えるということまで行きつきません。

 

自分の気持ち（本音・思い）自分はわかっていますか？

 

そして、ありのままの自分を自分が受け入れられないのは
親子問題からきていることがほとんどです！

 

カズさんの新作動画
「これってホントに愛されている？利用と愛情の違い」

 

 

この動画では、２人の事例を元にわかりやすくお話ししています。
最後には、大事なことをお話ししているので最後までぜひご視聴くださいね！

 

 

 

今日はここまでです！
いつもありがとうございます。