東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています垣内満寿美です。
８月の個人セッション満席となりました！いつもありがとうございます。
こちらのHPはコラムとしてアメブロよりより深い内容をお届けしたいと思っております。最近は毎日アメブロにブログを投稿しておりますのでぜひそちらもご覧くださいね！
こんにちは。
いよいよ夏本番7月に入りましたね。6月の時点で気温３３℃の日もありました。今年は例年よりもクーラーを稼働させた日が早かったような気がします。みなさん体調はいかがですか？
私は、6月から1周年記念を開催したのですが。えぇ毎日体力勝負となっています。笑 セッションって座っているだけのように見えますが、左脳と右脳をフル回転させているので脳疲労がけっこう大きいんです。セッションで目で見て、耳で聞いて感覚を感じ取って、五感をフル回転させているので大量の情報をこの1時間半で処理しています。
いつもセッション後にはラーメンを食べたくなるくらいです。笑
来月のお盆休みは、1週間金沢に帰省するので実家でゆっくりして来ようと思います。それまで走り抜けたいと思っています！！！
8月の個人セッションは、継続の方での予約でほぼ埋まってしまいそうです。メルマガ会員様優先でご予約をお取りしておりますので垣内の個人セッション受けてみたい！という方は、迷っている間に満席になる可能性がありますのでメルマガ登録をされることをおススメしております。空きを見つけたらすぐにポチってくださいね。
良好な人間関係とは
８月２６日 １DAYセミナー第三弾のリクエスト開催することに決定しました！
7月30日の１DAYセミナーのキャンセル待ちの方が多くいらっしゃいましたので、リクエスト開催することになりました。
今回のセミナーはワークショップ形式にて「良好な人間関係の築くために」をテーマにみなさんがそれぞれ自分の人との関係性のパターンを掘り下げしながら自分を知っていくことを目的としています。
何かが上手くいかない時は、そのパターンや行動がどこかで「違う」と感じながらも、どう直していけばいいのか？自分がもっと我慢すればいいのか？とわからないなりに模索していても、もっと自分が苦しくなってしまったり、もっと関係が悪化したりなどしたことはありませんか？
そうなると、どんどん人と関わることが怖くなり人を避けてしまい孤独を感じながらも孤独が結局は1番安心だ。という風に感じてしまう。でも、寂しい・・・・という悪循環になることもあります。
上手くいく人とは何が違うのか？言いたいことを言うって相手を怒らせるかもしれない。自分の事を話すのを躊躇する。それは無意識に持っている「恐怖」が心を止めているかもしれませんね。
自分の行動パターンを知る
人の関り方は、無意識にどこかで「親との関り」をしていることが多いです。例えば、いつもかわいそうなお母さんを助けてきた人は、いつの間にか大変そうなかわいそうな人を見つけて、お世話することでしか人と関われなく、いつも自分が犠牲になっていると感じていたり。いつも親の言うとおりにしていい子でいることをしてきた人は、無意識になんでも答えをくれる人と仲良くなり言われた通りに動くことをしていれば、楽だけど自分の気持ちや意見を言えずに我慢していたりなど・・
無意識に「人との関り方」をこういう風にしていればいいんだな。と自分で決めては動いているものの良好とは程遠く悩んでいる人が多いです。
ワークではその無意識の「恐怖」を明らかにして、自分の行動パターンをどう改善していくといいのか？までをお話ししていきたいともいます！
こんな方にお勧めしているセミナーです
・自然体で人と関われない。
・いつも自分を偽ってしまう
・人が怖い
・本音が言えない
・いつも相手を優先してしまう
・人のお世話がやめられない
・人に依存して自分で何も決められない
・人の顔色を伺ってしまう
・無意識に人を思い通りにしたくなる
・自分の意見を通さないと気が済まない
・人の意見を否定だと捉えてしまう
人とうまく関わろうとすればするほど、緊張して上手くいかない。嫌われないように自分を偽ってしまい、いつも人といると疲れてしまう。いつの間にはアドバイスなどをして嫌がられてしまう。などなど・・
なかなか改善しようとしても、自分の気持ちや恐怖が優先してしまいもどかしさを感じていませんか？そんな方にぜひ参加してほしいセミナーです。
セミナーで体験できること
今回は自分を知るワーク・参加者のみなさんとのシェアの時間も設ける予定です
・自分のコミュニケーションパターンを知ることができます
・自分の人との関り方を見直していきます
・自分の心の癖を知ることができます
・主体的に自分で選ぶ意識をしていくことができます
・参加者の方とのワークを行います
・自分と人との価値観や違いを学んでいきます
・参加者の方とのコミュニケーションも学びになります
コミュニケーションパターンをいくつかご紹介しながら、ご自身のパターンをまず分析してみてご自身を振り返るワークをします。
そして、参加者の方と一緒にシェアをしながら上手くいくパターンや上手くいかないパターンなどを考えてみる時間も設けながら
自分だけではなく、人を知る。こともこのワークショップで体験してみませんか？
おひとり・おひとりのお話を聞く時間も設けたいと思ってますので、今回は15名様限定での開催とさせていただきます！
セミナーのご案内
良好な人間関係を築くために ～第三弾１DAYセミナー～
満席となりました！キャンセル待ちの方も定員に達しましたので受付終了となります
日時：８月２６日（土）
時間：１３時３０分から１７時３０分 多少前後します
会費：6600円（税込） メルマガ会員様は 5500円（税込み）
持ち物：筆記用具・メモ帳など
場所：品川区大井町 最寄り駅はJR大井町です（お申込みの方に詳細をお知らせします）
※８月２６日 １DAYセミナー参加希望と備考欄に記載してくださいね
メルマガ会員の方はメルマガ会員と記載もお願いいたします
※ 必ず受講規約を一読の上、お申し込みください。
キャンセル等の対応も規約に記載してありますので、ご確認ください。
こちらをクリックすると規約に移動します！
キャンセル待ちの方も定員に達しましたので受付終了とさせていただきます
メルマガ会員様に先行で個人セッションの予約をお取りしております。
先行予約で満席になる月も多くなりましたので、ぜひご登録ください！
登録は無料ですよ✨
リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。
大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは
自分が自分を取り戻して、自分を生きること。
リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが
未来クライアントさんがどう生きたいか？と未来に向ける心理セラピーです。
わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。
地元の金沢でもセラピーを行っておりますので、北陸の方も
お気軽にお問合せ下さいね (^-^)
ぜひ、心理セラピーや講座をご利用くださいね(^-^)
